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如何防治拇外翻
 发布人:xu yan

   拇外翻作为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,拇外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。所以,建议当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下:

  1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

  2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。

  3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧。
 
  4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。
 
  5、当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。早期拇外翻畸形不是很严重时,如让它发展可出现好多合并症,如拇囊炎、足跖、关节脱位、疼痛、重跖。尽量早治疗,减少更多的合并症。
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